전체 글21 수면의 질 높이는 방법 (불면증, 멜라토닌) 소개안 좋은 수면 습관은 불면증으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 양질의 수면을 취할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 햇빛 쬐기햇빛이 잘 드는 야외에 나가 햇볕을 쬐는 습관주기, 적어도 30분 이상 양질의 햇볕은 멜라닌 색소를 활성화합니다. 이는 수면과 각성 주기를 조절하는 멜라토닌 호르몬을 활성화해 생체리듬에 균형을 줍니다. 적절한 낮잠 시간 정하기낮잠을 자야 하는 상황이라면 밤수면 6시간 이내 적절한 낮잠 시간을 정하지 못하면, 밤수면을 못할 수 있으며, 어두운 환경에서 분비가 잘되는 멜라토닌 호르몬 불균형이 날 수 있습니다. 운동 주의점운동은 잠들기 3시간 이내 운동은 좋은 신체 활동입니다. 하지만 수면을 취할 때는 신체의 각성 효과가 있으며, 운동이 끝난 상태여도 신체는 영양소 및 근육회복을 .. 2025. 1. 23. 엔비디아 RTX 5000번대 그래픽카드 출시 정리 요약 RTX 5000번대 시리즈 출시 소개RTX 5000번대는 2025년 기준 엔비디아의 최신 그래픽카드 라인업으로, 혁신적인 기술과 성능을 제공합니다. Ada Lovelace 아키텍처의 향상된 버전을 기반으로 설계되어 전력 효율성과 성능이 크게 향상되었습니다. 이 시리즈는 게이밍, 콘텐츠 제작, 인공지능(AI)등 다양한 최적화된 경험을 제공합니다. 이번 엔비디아는 5000번 대 출시를 앞두고 2025 CES 컴퓨터 분야에서 큰 관심을 받고 있습니다. Ada Lovelace 아키텍처의 발전RTX 5000번대는 Ada Lovelace 아키텍처의 최신 버전을 사용하여 이전 세대 대비 더욱 향상된 병렬 처리 능력과 AI 학습 최적화를 지원합니다. 이는 고해상도 작업에서의 성능을 강화하고, 더욱 생동감 있는 그래픽을.. 2025. 1. 15. 애플 플더블폰 출시 가능성 애플 폴더블 폰 출시 전망애플은 폴더블폰 시장에 진입할 준비를 하고 있으며, 2026년 출시를 목표로 폴더블 아이폰을 개발 중이라는 소식이 주목받고 있습니다. 현재까지 애플의 공식 발표는 없지만 애플 커뮤니티와 개발자의 글에 따르면 출시 임박 예정으로 보입니다. 애플은 제품을 통해 스마트폰 하드웨어 디자인의 새로운 기준을 제시할 가능성이 큽니다. 폴더블폰의 디자인 및 특징애플의 폴더블 아이폰은 삼성 갤럭시 Z 플립과 유사한 위아래로 접히는 플립 스타일로 설계될 가능성이 높습니다. 특히, 애플은 기존 바형 아이폰의 두께와 크게 다르지 않은 폴더블폰을 만드는 데 주력하고 있으며, 사용자가 디스플레이 손상을 최소화할 수 있도록 낙하 시 자동으로 접히는 기술을 고려하고 있는 것으로 알려졌습니다. 이와 함께, 폴.. 2025. 1. 14. 전자제품의 미래, 새로운 경험 CES 2025 정리 소개CES 2025는 2025년 1월 7일부터 10일까지 미국 라스베이거스에서 열린 세계 최대 소비자 가전 전시회로, 혁신 기술과 신제품들이 선보이는 글로벌 기술 축제입니다. 이번 행사는 인공지능(AI), 로봇공학, 스마트홈 기술, 웨어러블 디바이스, 게임 및 엔터테인먼트 등 다양한 기술 분야에서 혁신적인 솔루션과 제품이 소개되었습니다. 전 세계 기술 애호가, 기업, 미디어 관계자들이 모여 기술의 미래를 논의하고 탐구하는 장이 되었습니다. 주요 기술 트렌드 및 제품 소개인공지능(AI) 및 로봇 공학: CES 2025에서는 AI와 로봇공학이 큰 주목을 받았습니다. 로보락(Roborock)과 드리미(Dreame)는 장애물을 스스로 치우는 로봇 팔을 탑재한 혁신적인 로봇 청소기를 선보이며 로봇 기술의 개로운 .. 2025. 1. 13. LG 그램 프로 초경량 노트북의 혁신 소개LG 그램 프로는 초경량 노트북시장의 혁신적인 기기로, 2024년형 최신 모델은 강력한 성능과 휴대성을 동시에 제공하며 사용자 경험을 대폭 향상했습니다. 최신 트렌드인 AI기술을 활용해 생산성 및 사용자 편의를 극대화하고, 특히 전문가와 학생 같은 다양한 사용층에게 최적화된 솔루션을 제공합니다. 아래는 LG 그램 프로의 세부사양, 특징, 활용도에 대한 세부내용을 정리했습니다. 주요 사양프로세서: 최신 12세대 인텔코어 I7, I5프로세서 탑재로 고성능 보장디스플레이 : 고해상도 WQXGA(2560X1600) IPS패널, 16:10 비율의 디스플레이로 작업 효율성 향상그래픽: intellris 그래픽카드 탑재로 멀티태스킹과 그래픽 작업에서 뛰어난 성능 제공배터리: 장시간 작업이 가능한 최대 19.5시.. 2025. 1. 11. 엣지 컴퓨팅(Edge Computing)이란? 에지 컴퓨팅 (Edge Computing)에지 컴퓨팅은 데이터를 생성하는 디바이스 가까운 곳에서 데이터를 처리하는 기술입니다. 기존 클라우드 컴퓨팅은 데이터 처리를 중앙 서버에서 수행했지만, 에지 컴퓨팅은 데이터 처리의 위치를 분산시켜, 데이터가 생성되는 근처에서 처리합니다. 이를 통해 지연 시간(Latency)을 줄이고, 실시간 데이터 처리와 효율성을 극대화합니다. 에지 컴퓨팅의 핵심 원리에지 컴퓨팅은 사용자 디바이스, 로컬 서버, IOT 장치와 같은 에지 디바이스에서 데이터를 처리합니다. 이는 데이터가 클라우드 데이터센터까지 왕복할 필요 없이, 에지에서 바로 처리될 수 있음을 의미합니다. 예를 들어, 스마트 팩토리의 센서에서 발생한 데이터를 현장 컴퓨팅 장치에서 분석하여 즉각적으로 작동하도록 만듭니다.. 2025. 1. 10. 이전 1 2 3 4 다음
